军用双杠主要是提高上臂爆发力和灵敏性，与此同时提高人体的协调能力。臂力要强有力，当心不可以损伤了，挑选军用单双杠时杠必需有延展性，确保不可以断裂。针对单杠延展性不但来自于杠子，器械总体当然也有延展性。

  军用单杠便是板钩、支撑立柱、刚绳的组装和绷紧度必需严格遵照规定、确保统一延展性的原因。杠子和支撑立柱两者之间必需根据活扣相接，以确保有效的延展性。杠子必需容许在上面做转体和滑动操作，与此同时不容易跑偏。整个器械必需是稳定的。单双杠的产品品质必需严格监督。

  军用单杠是可以分为四个部分，全净重100斤，可调式高度1800--2200mm。立柱由铸件钢管实心钢组合成。底盘直径为120mm，钢管直径为41mm，厚3mm，内升降杆为直径为28mm碳截钢，长1000mm镀锌。军用单杠的面积为直径为28mm，长2200mm，拉线为直径为8mm实心钢，单个长3000mm，共4条镀锌。地铆为直径为20mm螺纹钢，长480mm

  应用军用双杠的操作环节中人体不可以前后晃动运用惯性给与推动；身体垂下时，肩胛部要释放。使背阔肌充足伸展.悬杠屈膝缩腿起始姿势两只手正握单杠，身体直垂杠下。操作环节屈膝，把小腿尽可能往上缩起来，到高些时，充分收拢腹直肌一秒。随后缓缓垂下小腿，直到充分绷直。呼吸方法缩起来小腿时吸气，着陆时呼吸。留意关键点缩起来小腿时要尽可能把两膝往上提高。