挑选军用双杠时杠务必有弹力，确保不可以断裂。针对单杠弹力不但来源于排杠，器材总体当然也有弹力。这就是板钩、支承立柱、钢丝绳的组装和绷紧度务必严格遵照规定、确保一致弹力的因素。

  军用双杠的排杠和支承立柱中间务必按照活扣连在一起，以确保有效性的弹力。排杠务必容许在上面做转体和滑行动作，与此同时不容易打滑。整体器材务必是稳定的。军用双杠的产品品质务必严格监督。

  练军用双杠常见注意事项，动作既要考虑到各肌肉的适应程度、各类关节之间的协调性和柔韧度等特性，又要相结合上臂、下肢和躯干等不一样开展更替训炼。并对孱弱的肌群应提升锻炼次数；

  按照动作的构造，训炼的密度、次数和难度系数应努力由弱到强，从少到多、由简到繁的由浅入深标准；组成训炼的摆动动作和静止用力动作互相更替搭配，而以动力性动作为主导。渐渐地渐进融入双杠训炼；

  碰到偶然失误时，保障人要及时采用挣脱绝境的保障措施，保障训炼的安全可靠。练习者也可采用屈臂，团身、滚动和下蹲的保护意识方式，缓解冲击路面的能量；训炼前，做5～10min上，下肢和躯干1帮位热身运动，训炼后，开展和放松整理运动，随后在慢走2～8min；

  户外场地应路面平整，室内则规定自然通风、自然光明朗。摆放军用双杠；器材好采用按规格制成的现成设备，可以按照军用单双杠的自制设备：杠面采用质料稳固的木杆，或用坚毅，光滑的金属管代替。想了解更多有关于军用单双杠的相关知识，是可以咨询我们胜川客服的