要问在部队什么项目训练比较有难度？当过兵的一定会联想到300米，400米障碍跑。这也是一项能锤炼军人身体状况、信念体力的超魔性项目。这一个项目难就难在务必在要求的时间内一个不拉地穿越8个组合障碍，而且中间不可以间断。次序是，先空跑100米，随后100米障碍来回跑2次，末尾再突破100米。

  假如说2000米、6000米跑摧残得是人的身体，那么400米障碍跑磨练得是皮肉和核心，由于要完成全部项目比较艰难，又比较容易负伤，因此老兵们都说：“宁跑5公里，不到400米

  老话说的好，身体是改革的成本，没有好的身体上了战场便是活靶子，不愿意当活靶子就务必要有几次“刷子”。部队自建军至今始终很重视战场技能训练。早在中央苏区时期，每到“五一节”“八一建军”、十月革命节等重大节日，就时常安排障碍跑、扔手雷、行刺、马刀、抬担架、爬云梯等赛事，用于提振士气

  说起为什么需要跑这一个不长的相距，首先的便是为了能训练在相距敌军阵营400米外进行进攻后，士兵能迅速通过战场上可能会遇到的各类障碍物，需用身体的灵活性和暴发力，可以有效的降低进攻时的死伤，因此使用400米障碍器材训练，可以有诸多好处

  针对机械化步兵而言，在步兵战车向敌进行攻击时，会停在相距敌军阵营一定相距的安全位置，避免一车人被反装甲武器一窝端。而末尾的一段距离则需用士兵们下车时进行进攻，因此这一个400米障碍跑可以算是他们的必需项目了